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#싱잉볼_힐링_명상

꿈디자이너사업은 아동이 지역사회 안에서 보호와 지지를 받고, 꿈을 찾을 수 있도록 돕는 프로그램입니다. 2024. 10. 6.(일) 「꿈꾸는아이들 꿈디자이너사업」에 참여하는 아동 보호자님을 대상으로 ‘싱잉볼 힐링 명상 활동’을 진행했습니다.

 ‘노래하는 그릇’이란 뜻을 가진 싱잉볼을 이용하여 명상의 기초를 배우고, 스스로를 치유하는 시간을 가졌습니다. 싱잉볼의 조화로운 다양한 소리와 진동은 누구나 쉽게 명상 상태로 접어들게 해주고, 마음을 안정시켜주는 효과가 있답니다.

휜OO 어머니께서는 “애들 때문에 너무 힘들었는데, 여기 와서 싱잉볼 소리를 들으며 명상을 하니까 마음이 치유돼요. 마음이 편해졌어요. 싱잉볼 소리는 몸에서 짜릿 짜릿한 전기가 드는 느낌이에요. 정말 좋았어요.”라며 긍정적인 소감을 전했습니다.

 라OO 어머니께서는 ”명상이 참 좋네요. 처음 해봤는데, 스트레스가 풀린 것 같아요. 강사님 말을 듣고, 제 몸과 마음을 스스로가 잘 챙겨야겠다고 생각했어요.“라며 소감을 전하셨습니다.

이번 힐링 명상 활동을 통해, 평소 양육 스트레스가 높으셨던 보호자님들의 불안을 잠시 내려놓고, 몸과 마음을 충분히 이완해볼 수 있었습니다. 아울러 고요한 의식 속에서 진정한 나를 알아차리며, 스스로의 마음을 돌보도록 돕고, 심리적 안정감을 제공할 수 있었습니다.

달성군종합사회복지관에서는 지역 내 아동들이 꿈을 펼치고 건강히 성장할 수 있도록 선도적인 다리를 놓으며, 다양한 사업을 운영하도록 하겠습니다. 앞으로도 달성군종합사회복지관은 아동의 꿈을 지원하기 위한 다양한 사업을 진행할 계획이오니 많은 관심 부탁드립니다.^^

* 「꿈꾸는아이들 꿈디자이너사업」은 월드비전의 지원을 통해 진행되는 사업입니다*